걱정이 너무 많아서 일상생활이 힘들어요... 저는 현재 고등학교 3학년입니다. 어렸을 때는 걱정없이 해맑은 아이였는데 중학교를

저는 현재 고등학교 3학년입니다. 어렸을 때는 걱정없이 해맑은 아이였는데 중학교를 들어오고나서부터 조용해졌어요. 코로나 의심 증상 때문에 늦게 대면 등교를 한 탓에 친구도 없었어서 그랬던 것 같아요. 그래도 2학년 때부터 좋은 친구들을 사귀면서 잘 지내기는 했지만 부족한 대인관계에 대한 경험이 자꾸 걱정을 만드는 것 같아요. 중학교 때도 그렇고 고등학교에서도 친구들은 체육을 좋아해서 체육을 못하면 눈치가 보이더라구요. 중학생 때도 그랬지만 고등학교에 오고나서 체육도 못하고 소극적이다보니 팀 경기에서 더 눈초리를 받기도 했어요. 이번에 고등학교 3학년으로 올라오고 나서도 체육을 너무 못하다보니 팀원들에게 피해를 주기도 하고 무서운 친구들이 많아서 눈치도 보이고 자존감이 바닥까지 떨어진 게 요즘 잘 느껴져서 그것마저 걱정이에요. 체육 시간이 올 때까지 며칠 전, 몇 주 전부터 긴장되고 걱정이 돼요. 내가 망치면 어떡하지? 다들 나를 싫어하면 어떡하지? 싶은 걱정들이 머릿속을 가득 채워서 공부에도 집중이 안 돼요... 사실 저는 누구보다 대인관계를 소중하게 생각하고 남을 배려하면서 살고자 노력하는 사람인데 마음처럼 잘 안 되고 사람들은 저를 좋아하지 않는 것 같다고 느껴져서 너무 속상해요. 남들이 나를 어떻게 생각하든 나라도 나를 사랑해 줘야 한다는 건 말로는 알지만 사실 정말 어렵더라구요... 이제 곧 있으면 내신도 끝나고 마지막 체육 수행평가도 끝나는데 마지막 체육인 만큼 좋게 마무리하고 싶어 더욱 걱정이 되네요... 체육이 아니더라도 저는 솔직히 자의식 과잉이나 피해의식?이 있는 것 같아요. 아무에게도 털어놓지는 않았지만... 친구들이 누구에 대해 안 좋은 얘기를 하면 괜히 내 얘기를 하는 것 같이 느껴져요 점점 침울한 아이가 되어 가는 것 같고 친한 친구들도 느꼈는지 요즘 제 눈치를 보는 것 같아요... 저 정말 어떡하죠 학교 안에서도 이러는데 사회에 나가서 어떻게 살아요?