글루타치온 복용시간 언제가 좋나요? 서울 50대 초반/여 글루타치온 복용시간　글루타치온 복용시간 언제가 제일 좋을까요?요즘 들어

서울 50대 초반/여 글루타치온 복용시간　글루타치온 복용시간 언제가 제일 좋을까요?요즘 들어 기미랑 칙칙함이 더 눈에 띄어서 글루타치온을 먹고 있는데요.　글루타치온 복용시간이 잘못돼서 그런지 아직까진 효과가 체감되질 않아서요..글루타치온 복용시간을 제대로 맞춰야 효과가 난다고 하니, 괜히 아무 때나 먹고 있는 건 아닌지 걱정이 됩니다. 언제쯤이 좋을지 알려주세요.　특히 50대 들어서면서 피부탄력도 너무 떨어지고 속건조도 심해졌거든요..사람이 누구나 다 늙는거지만 그래도 최대한 늦추고 싶은 마음이 크네요.　주변친구들은 나이 50은 피부장벽이 무너지는 나이라서 이 자체를 관리해야 탄력이든 속건조든 다 관리된다는데, 이 말이 사실인가요?피부장벽 자체를 챙기지 않으면 글루타치온이건 뭐건 먹어봤자 아무 소용없단 말도 하더라고요.　보면 친구들은 에피베리어 라는 제품을 챙겨먹으면서 관리하거든요.　이게 식약처에서 보습 기능성도 인정받았다고 하고, 알아보다보니 예전에 디렉터파이 유튜버님이 언급한 것도 봤는데요, 전문가님께서 보시기에 성분적으로 어떠신가요?　실제 후기들을 보면 장기적으로 챙겨드시는 분들도 많고, 아나운서나 승무원분들 중에서도 많이들 드신다더라고요.저 같은 나이대에서 이렇게 함께 관리하면 실제로 도움이 되는 건지, 잘 아시는 분이 좀 자세히 알려주시면 감사하겠습니다.