익명 16:18

팔꿈치가 찌릿해서 스윙하기가 힘드네요(양산 골프엘보) 양산 40대 중반/남 골프엘보최근에 연습을 좀 과하게 했는지 팔 바깥쪽이

양산 40대 중반/남 골프엘보최근에 연습을 좀 과하게 했는지 팔 바깥쪽이 계속 욱신거립니다.물건 들 때도 뻐근해서 일상생활까지 불편해졌어요.이럴 때 보통 어떻게 관리하는 게 좋을까요?
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