고1 인생 노잼시기 ㅠㅠ ㅈㄱㄴ인생이 재미없고 맨날 하던 로블록스(게임)도 재미가 없어요 ㅠㅠ 제가 레포데(게임)도

안녕하세요. 비공개님.

서울시 청소년상담복지센터 사이버상담원입니다.

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평소 즐기던 게임, 애니메이션, SNS 등도 요즘 들어 재미가 없어지고 일상 전반이 예전보다 즐겁지 않다고 느끼시는것 같아요.

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이렇게 재미가 없거나 지루한 시기는 누구에게나 찾아올 수 있고 시간이 지나면서 자연스럽게 넘어가기도 합니다. 그래서 지금의 심심함이나 재미없음을 억지로 없애려고 하기보다 있는 그대로 느껴보는 것도 한가지 방법이에요. 아무것도 하지 않고 멍하니 쉬는 것도 괜찮고 아무 생각 없이 걸으면서 산책을 하면서 시간을 보내는 것도 좋을 것 같아요.

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또 다른 방법은 새로운 취미 생활을 시도해보는 거예요. 지금까지는 게임, 애니메이션 등으로 시간을 보내셨던 것 같아요. 몸을 움직이는 걷기나 조깅 같은 활동을 해보시는 것을 추천드려요. 유산소 운동은 심리 건강에도 긍정적인 영향을 준다고도 알려져 있는데 짧게라도 시도해보면 활력이 생기실 수도 있어요.

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그런데 시간이 지나도 재미없고 무기력한 느낌이 계속된다면 왜 이런 시기가 찾아왔는지 한 번 살펴보시는 것도 도움이 됩니다. 삶이 재미없고 무료하게 느껴지는 이유는 다양해요. 예를 들어, 원하는 것들이 잘 이루어지지 않거나 미래나 삶에 대한 목표가 뚜렷하지 않거나, 반복적인 생활로 지치거나, 휴식없이 계속 무언가를 했어야 하거나 등등 여러 이유들이 있을 수 있어요. 지금 비공개님 일상 속에서도 이런 감정이 생기게 된 이유가 있을 수도 있습니다. 그 원인을 가볍게 돌아본다면 지금 시기를 넘어가는 것에 도움이 될 수 있을 거예요.

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혹시 혼자 이 고민을 극복하는 것이 어렵게 느껴지신다면 심리상담을 권유드려요. 사시는 곳 가까이에 있는 ’청소년상담복지센터‘를 이용하시면 비용부담 없이 전문적인 상담을 받아보실 수 있습니다. 포털사이트에서 쉽게 찾아보실 수 있으며 홈페이지 상에 이용방법이 잘 나와 있습니다.

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좀 더 궁금하신 문의사항이 있으시다면, 언제든, 카카오톡 “마음 톡톡’ 채널을 이용해보시기 바랍니다.

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모쪼록 비공개님께 도움이 되셨기를 바랍니다.

서울시청소년상담복지센터 사이버상담원 드림

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