멘탈이 약하고 잘우는데 고치고싶어요 제가 어렸을 때부터 혼나면 울고 막 그랬는데 어렸을 때는 어리니까

제가 어렸을 때부터 혼나면 울고 막 그랬는데 어렸을 때는 어리니까 그럴 수 있다 쳐도 지금은 고1인데도 툭하면 울어요뭐 만약에 말 싸움을 하다가 짜증난다 그러면 울음이 나오구요제가 숙제를 안 해서 혼난 것도 사실 제 잘못인데 선생님이 불러내셔서 아직 혼내지도 않았는데, 막 눈물이 좀 심하게 나와요. 그래서 끆끅거리구요 약간 혼날 때 좀 심하게 눈물이 많이 나온거 같아요 그래서 선생님이 너 왜..울어?이러면서 당황 하신 적도 있고요,,그리고 제가 간호사를 진로로 꿈꾸고 있는데 아무래도 많이 혼날 상황이 있을 것 같은데성인이 돼서까진 막 혼나는 걸로 울고 싶지 않거든요혼날 때 아무리 다른 생각을 해 봐도 눈물이 나와요ㅠㅠ감정 잘 다스리는 법 좀 알려 주세요정말 울고 싶지 않은데 눈물이 막 나와요ㅠㅠㅠ이게 멘탈문제일까요?