홍삼 피로에 효과 있나요? 강남 30대 중반/여 성인영양30대 직장인 여성이고 워킹맘입니다. 아무래도 육아와 일을

강남 30대 중반/여 성인영양30대 직장인 여성이고 워킹맘입니다. 아무래도 육아와 일을 병행하려니 피로감이 심해져서 홍삼을 먹어볼까 하는데, 2일주일 뒤 출국 일정이 있어서 면세점 보니 지강인??이라는 홍삼 스틱도 있더라고요. 홍삼 제대로 먹어본 적은 없고 한약은 좀 잘 받던데 홍삼 효과 있을까요? 홍삼 어떻게 골라야하는지 알려주세요.