인생이 망한거 같아요 중3 학생 입니다. 요즘 들어 제가 그냥 뭘 하든 안

중3 학생 입니다. 요즘 들어 제가 그냥 뭘 하든 안 될꺼 같다는 생각이 지배적으로 들어요. 시험도 망할꺼같고 고등학교 가면 성적도 바닥칠거 같고 당장 앞둔 수행도 망칠거 같고 대학도 못 갈거 같고 직장도 못 얻을거 같고 다른 사람들 처럼 살아가지 못 하고 뒤쳐질거같다는 생각이 지배적으로 들어요.지금까지는 제가 잘 살고있는거 같았고 뭐 어떤 길이든 성공하고 살거라고 생각하고 살았는데 꿈도 없어지고 하고싶은 일도 현실에 막혀서 포기해야하지 저번 학기 시험은 망쳐서 내신도 깎였지 이번 학기 수행도 저번보다 훨씬 못 나왔지 집중도 못 하고 내가 맨날 지랄해서 친구들도 나 안 좋아하는거 같고 뭐 이런 저런게 다 섞여서 그냥 인생이 망한거 망할거 같아요. 물론 주변 사람들이 저한테 망했다 하진 않아요, 뭐 진짜로 그렇게 생각하는지는 모르겠지만 넌 잘 될거야 라는 말도 자주 해줘요. 근데 저는 계속 저런 생각만 해요.저런 생각 안 하고 다르게 생각해야하고 긍정적으로 생각해야한다는거 잘 알아요. 너무 잘 알아요. 근데 그게 쉬운 일이 아니잖아요 말만 쉽지... 저런 생각 안 하고 긍정적으로 살고싶은데 제 인생이 망하지 않았다고 믿고싶은데 어떻게 해야할까요 빠른 시일 내에 생각을 바꿀 수 있을까요. 너무 힘들어요