다이어트!!!! 제가 주 4회는 운동 하고 식단을 집에서 챙겨먹을 수 있지만

제가 주 4회는 운동 하고 식단을 집에서 챙겨먹을 수 있지만 주 3회 평일날은 학원을 가서 오래 있어야해요ㅜ어떨때는 학교 끝나고 바로 가서 먹을 시간이 없어요 ㅜ 오직 급식뿐 그래서 학교 끝나고 바로 편이점에서 살만한 다이어트 추천템 없을까요? 탄수 단백질 야채 다 챙겨서요

학원 때문에 식단 챙기기 정말 힘드셨겠어요. ㅠㅠ 바쁜 와중에도 건강 챙기려는 마음이 정말 멋져요! 편의점에서도 충분히 건강한 다이어트 식단 챙길 수 있어요!

급하게 굶거나 샐러드만 먹는 건 오히려 요요를 부를 수 있어요. 그래서 전문가들은 식후 혈당이 치솟는 걸 막는 스파이크 차단제와 편의점 건강식을 조합하는 걸 추천하더라고요.

특히 바쁜 학생분들은 다이어트 하면서 피부나 활력까지 한 번에 챙기기 어렵잖아요. 그래서 요즘엔 스파이크 차단제처럼 하루 한 병으로 혈당 다이어트부터 체지방, 피부, 활력까지 챙기는 올인원 다이어트 보조제를 알아보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요.

편의점 추천템으로는 닭가슴살, 반숙란, 샐러드, 통밀 샌드위치 등을 조합해보세요! 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요!