해외여행 다녀왔는데 머리카락에 비듬이 자꾸 나와요 제가 평소에 청결 같은 걸 엄청 중요시해서 특히 머리카락에 비듬을

제가 평소에 청결 같은 걸 엄청 중요시해서 특히 머리카락에 비듬을 정말 신경 쓰는 편이거든요? 원래 평소에는 미친 듯이 머리 긁어대도 솔직히 거의 안 나온다고 봐도 될 정도로 비듬이 1도 없었는데 이번에 베트남으로 5일 동안 해외여행을 다녀왔어요. 석회 섞인 물이 안 좋았는지 스노클링 하느라 바닷물에 두피가 소금으로 절여져서 그런 진 몰라도 한국으로 돌아오니까 머리를 조금만 긁어도 비듬이 미친 듯이 나와요.. 수영장 매우 자주 갔고 하루는 거의 3시간 동안 수영장 물에서 둥둥 떠있긴 했어요. 베트남 습해서 땀 때문에 처음으로 하루에 3번 씻기도 했고.. 하루에 아침 점심으로 5일 동안 거의 2번씩 씻었어서.. 와 진짜 너무 짜증 납니다ㅜㅜㅜㅜ 어떤 게 가장 큰 문제가 됐어서 제 두피가 이 모양인지 궁금하고 또 어떻게 해결해야 할지.. 도와주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ