오트밀 맛있게 먹는법 알려주세요 메가커피에서 요거젤라또 초코베리 믹슬 먹었는데 거기 들어있던 오트밀이 맛있어서 따로

오트밀 맛있게 먹는 대표 방법

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3. 우유·요거트와 함께

• 오트밀을 우유나 요거트에 넣고 끓이거나 전자레인지에 데워 크리미하게 즐기세요. 꿀이나 메이플 시럽을 소량 넣으면 자연스러운 단맛이 더해집니다.

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3. 과일과 견과류 토핑

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• 바나나, 딸기, 블루베리, 사과 등 신선한 과일과 아몬드, 호두 등 견과류를 올리면 식감과 영양이 풍부해집니다.

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3. 오버나이트 오트밀(오나오)

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• 오트밀을 요거트나 우유에 섞어 냉장고에 하룻밤 두었다가 아침에 과일과 함께 먹으면 간편하고 상큼한 아침 식사가 됩니다

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4. 죽·리조또·스무디 등 응용

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• 오트밀을 죽처럼 끓이거나, 토마토 소스·치즈와 함께 리조또로, 스무디에 넣어 영양 간식으로 활용할 수 있습니다

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4. 시나몬·꿀·말린 과일 활용

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• 시나몬, 꿀, 건포도·크랜베리 등 말린 과일을 더하면 설탕 없이도 달콤하고 건강한 맛을 즐길 수 있습니다