시험기간 집중력 극대화할 수 있는 방법(광주 집중력) 광주 10대 중반/남 집중력안녕하세요. 중학교 3학년 아들을 둔 엄마입니다.곧 중간고사라

광주 10대 중반/남 집중력안녕하세요. 중학교 3학년 아들을 둔 엄마입니다.곧 중간고사라 아이도 마음은 급한데, 막상 책상에 앉으면 집중을 오래 못 하는 것 같아요. 10분 정도 하다가 멍하니 딴생각을 하거나 휴대폰을 자꾸 만지고, 다시 책을 보더라도 오래 가지 못합니다.학원도 다니고 스스로 공부하려는 의지는 있는데, 집중이 안 되니까 진도는 안 나가고 스트레스만 쌓이는 것 같아요. 이게 단순히 습관 문제인지, 아니면 아이의 체력 문제...시험기간에 집중력을 조금이라도 끌어올릴 수 있는 방법이 있을까요?