안녕하세요, 질문자님. 16세 학생이시군요. 요즘 부쩍 깜빡하는 일이 잦아지고 감정 기복도 심해져서 많이 놀라고 힘드셨겠어요. ㅠㅠ
혹시 기억력 문제뿐만 아니라, 가끔 무릎이나 손목 같은 관절이 뻐근하게 느껴질 때도 있으신가요? 사실 뇌 건강과 관절 건강은 혈행을 통해 서로 긴밀하게 연결되어 있어서 따로 관리하기보다 한번에 챙기는게 중요해요.
그래서 요즘엔 뇌관순환제처럼 뇌(기억력), 관절(연골), 혈행개선까지 한번에 관리할 수 있는 제품을 찾아보시는 분들도 많더라구요. 여기에 평소에 중요한 일들을 메모하는 습관을 함께 들이시면 더 도움이 될 수 있어요.
아직 학생이시니 너무 걱정 마시고, 지금부터 꾸준히 관리하시면 분명 더 활기찬 하루를 보내실 수 있을 거예요! 응원할게요.