눈이 너무 건조해요 고1 학생입니다 중2 때부터 렌즈를 끼기 시작했고 얼마 전까지 아무

고1 학생입니다 중2 때부터 렌즈를 끼기 시작했고 얼마 전까지 아무 이상 없이 잘 착용하고 있었는데요..언제부턴가 저녁에 렌즈를 뺀 뒤 세척하고 나면 왼쪽 눈이 빨개져 있더라구요.. 양쪽 다 그런 것도 아니고 항상 왼쪽만 빨개지고 왼쪽만 시려웠어요 지금도 왼쪽만 엄청 건조하구요.. 양쪽이 안 이러는 게 정말 다행이긴 하지만 시험기간에 놓인 학생으로서 정말 너무 불편합니다ㅠㅠ 인공눈물을 넣으면 10초 있다가 다시 건조해져요..그래도 어제까지는 참을만 했는데 오늘 일어나보니까 눈을 오랫동안 뜰 수도 없을 만큼 시렵고 눈꺼풀이 무거워요 왼쪽눈만요.. 왼쪽눈만 빨갛습니다. 눈이 부은 것처럼 제 원래 쌍꺼풀도 두께가 늘어났어요ㅠ 눈물도 납니다이게 단순한 안구건조증일까요.. 잘못될까봐 너무 무섭습니다해결책 좀 알려주세요 ㅠㅠ

한쪽 눈만 유독 심하게 건조하고 빨갛게 충혈되며 시리고 눈꺼풀까지 붓는 증상이 있으니 많이 걱정되실 것 같습니다.

말씀하신 것처럼 단순한 안구건조증일 수도 있지만, 양쪽이 아니라 항상 왼쪽만 그렇다는 점, 충혈과 시림, 붓기, 눈물까지 동반된다는 점은 단순 건조증만으로 설명하기는 어렵습니다.

콘택트렌즈 착용으로 인해 각막에 상처가 생기거나, 세균성·바이러스성 결막염 같은 감염이 발생한 경우에도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 눈꺼풀염, 눈물길 문제, 알레르기성 결막염 등도 원인이 될 수 있습니다.

인공눈물을 넣어도 금방 건조해지고, 눈을 오래 뜰 수 없을 정도라면 단순 생활습관 교정으로는 호전이 어려울 가능성이 높습니다.

가장 중요한 것은 지금처럼 증상이 심할 때는 렌즈 착용을 중단하고, 가능한 빨리 안과를 방문해 검사를 받으셔야 한다는 점입니다.

단순 건조증이라면 인공눈물, 온찜질, 생활습관 교정 등으로 좋아지겠지만, 각막 손상이나 감염이라면 치료가 늦어질수록 시력에도 영향을 줄 수 있기 때문에 반드시 전문의 진료가 필요합니다.

당분간은 렌즈 착용을 중단하고 안경을 사용하세요.

안과 방문 전까지는 청결을 유지하고, 눈을 손으로 만지지 않는 것이 좋습니다.

차가운 찜질을 잠시 하시면 붓기와 충혈이 조금 완화될 수 있습니다.

너무 걱정되시겠지만, 정확히 원인을 확인하고 치료를 받으면 대부분 호전됩니다.

지금은 최대한 빨리 안과 진료를 받으시는 것이 가장 안전합니다.

*. 단순 안구건조증은 깨끗한 대야에 물을 받아서 얼굴을 잠수하듯 담그고 눈을 뜬 후, 눈알을 힘껏 위, 아래, 좌우, 빙빙 돌리기 등 물 속에서 눈 운동을 30초 정도 하는 것이 도움이 됩니다.

보통 숨을 한 30초는 참을 수 있으니까, 한 번 하고, 또 대야에서 얼굴 떼었다가 숨 내시고, 들이마시고 다시 잠수해서, 한 30초 정도 이렇게 한 번 할 때 두 번만 하면 아주 충분합니다.

이렇게 하루 한 번 정도만 해도 충분하고, 며칠 하다 보면, 많이 좋아지실 겁니다.

간단한 방법이고, 동양에서 오래전부터 전해오는 '건강도인술'(정신세계사 출간)에 나오는 방법이니 한번 해보시길 추천드려요.

물 받는 대야가 깨끗해야 합니다. 없다면 다이소에서 2~3천 원 정도 밖에 안 하니, 자기 얼굴 크기에맞는 걸로 하나 사세요.

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