기침과 가래 멈추질 않네요.ㅜ 제가 올해 50세가 된 기혼 여성입니다.2023년도에 코로나가 걸려서 힘들게 지내왔습니다.

제가 올해 50세가 된 기혼 여성입니다.2023년도에 코로나가 걸려서 힘들게 지내왔습니다. 그런데 그 이후부터 감기만 걸리면 코,기침 가래는 필수가 됐구요그리고 나서 건강검진을 받았는데 부비동염이 심하다고 나오더라구요.그래서 2024년도 8월에 부비동염 시술을 받기도 했습니다.그전에 2023년과 2024년도에 폐렴으로 입원한적이 있습니다.원인이 그쪽에 있어서일지 몰라서 평소 감기걸리면 기침도 잘 안했고 가래도 많이 나오는 편이 아니였어요. 그런데 조금만 피곤하거나 에어컨이나 히터, 선풍기 바람을 쐬거나 하면 기침과 가래 증상이 바로 생겨나더라구요. 그래서인지 그런 가전에 대해사 심하게 반응도 예민해 지더라구요. 그런데 컨디션이 안좋거나 몸이 심하게 아플때 항상 혈액검사를 하면 염증수치가 갑자기 오르거나 간기능도 오르더라구요. 제가 어렸을적 부터 기관지쪽이 약해서 감기를 달고 살기는 했어요.ㅜㅜ그런데다가 제 직업상 말을 많이 하는 직업이라 목도 많이 쓰고금방 오한도 느껴지기도 하고 어떻게 해야하는지.. 그래서 마이크를 사용해서 말을 하기도 한답니다.물은 마신다고 하는데.. 잘 안되네요.그리고 위,장쪽도 좋은 쪽이 아니라.. 항상 밥양도 적고 소화도 잘 못시키도하구.. 그래서 먹는약만, 류마티스내과, 알레르기쪽천식, 마약성기침가래약, 레볼라이저, 코속세척, 코속뿌리는 약, 심지어는 고혈압까지, 그리고 여기서 더 나아가 신경정신과쪽의 우울증약까지.. 이렇게나 많이 먹게 됐습니다.. 한약을 먹어도 흡수가 안되고, 약값만 축네고.. 미치겠네요.. 기침 시작하면 옆사람들 눈치를 살펴봐야하구.. 심지어 저희 남편까지도 싫어하네요.제가 2024년도 까지는 요가를 다니기도 했지만 직장이 멀다보니운동도 제대로 못하게 되더라구요.. 뭐가 문제 인자 모르겠어요. 어제 오후 엑스레이 검사받고 왔는데 코속은 여전히 깨끗히 않고폐사진도 왼쪽 부분이 의심스럽다고 폐렴이 또 재발할까봐 힘드네요. 조금만 걸어도 숨이차고 힘드네요. 그래서 좀 먼거리를 여행하고 로면 많이 피곤해 하도라구요.ㅜㅜ어떻게 해야 할까요??