요즘 낮잠이 너무 많아요.... 요즘에 낮잠이 너무 많아서 고민입니다.일단 제가 학생이라서 제 평일일때 방학일과가

요즘에 낮잠이 너무 많아서 고민입니다.일단 제가 학생이라서 제 평일일때 방학일과가 아침 한 8시에 일어나서 밥먹고 뭐 좀 하다가 10시쯤에낮잠 자서 12시에 일어나고 또 뭐좀하다가 밥먹고 또 그러면3시쯤에 낮잠자고 또 5시쯤에 일어나서 학원 갔다가오면그때는 낮에 잠을 많이 자서 눈이 똘망똘망해서밤에는 새벽 3시까지 진짜 죽어라 누워있어도 잠안오다가 한 새벽 4시쯤에 잠자서 8시쯤에 깹니다... 총 하루에 낮잠 4시간 + 밤에 잠자는거 4시간해서 총 8시간 잡니다.이 생활을 바꿀려고 저도 여러가지를 해봤는데 다 실패했습니다 저 좀 도와주세요.