고1 수학 영어 공부 방법 이제 고등학교 1학년에 올라왔는데 공부에 그닥 관심이 없었다가 갑자기 해야겠다는

이제 고등학교 1학년에 올라왔는데 공부에 그닥 관심이 없었다가 갑자기 해야겠다는 생각이 들어서요 수학은 중1때부터 이해가 안되길래 아예 손놓아서 아무것도 모르고 영어는 학원 다니면서 중2때까지 열심히 하다가 흥미가 사라져서 중3때는 학원 그만다니고 60~70점 정도만 유지하고 있었는데 고등학교 올라오니까 갑자기 어려워져서 점수가 확 내려가더라고요 그 외 과목들은 거의 암기니까 할 수 있겠는데 영어 수학이 문제더라고요 독학으로 따라잡기에는 힘들 거 같고 학원을 다니기엔 고등학생이니까 수준 낮은 학생은 안 받아줄 거 같고 학원이랑 안 맞아서요 어떤 방법이 가장 좋을까요?ㅠㅠ