공황장애로 생긴 불면증은 어떻게 치료해야 하나요(강동구 수면장애) 강동구 30대후반/여 수면장애작년에 공황장애가 생긴뒤로 불면증이 심해졌어요 지금도 저녁에 자려고

강동구 30대후반/여 수면장애작년에 공황장애가 생긴뒤로 불면증이 심해졌어요 지금도 저녁에 자려고 누우면 죽을 것 같은 공포감이 있으면서 잠들기가 힘들어요 정신과약을 먹은 적도 있는데 이때 살이 너무 쪄서 지금은 안 먹고 있어요 어떻게 치료하면 좋을까요?