여드름 붉은기 흔적 고민이에요 ㅠㅠ(사진 약혐) 제가 군대 가서 여드름이 하나두개 나더니 지금은 흔적이 너무 남아서

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군대에서 갑자기 여드름이 생기고 나서 지금은 붉은 흔적이 남아 고민이라는 말씀, 정말 공감됩니다. 여드름은 사라졌지만 붉은 자국이 오래가면 거울 볼 때마다 신경 쓰이고 자신감도 떨어지죠. 저도 피부 때문에 고민하는 분들을 많이 만나는데, 지금처럼 염증은 가라앉았지만 붉은기가 남아 있는 경우라면 조금만 잘 관리해도 충분히 호전될 수 있어요. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

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현재 사진으로 보면 모낭 주변의 염증성 여드름이 지나간 뒤, 색소침착보다는 홍반(붉은 자국) 형태로 남은 걸로 보입니다. 이건 진피층까지 염증이 닿았을 때 흔히 생기는데 시간이 지나면 자연스럽게 옅어지긴 하지만, 아무런 케어 없이 방치하면 수개월씩 오래 가는 경우도 많습니다. 특히 남성 피부는 유분이 많고 두껍기 때문에 더디게 회복되기도 해요.

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이럴 때는 자극을 줄이면서 재생과 진정을 동시에 도와주는 케어가 필요합니다. 제가 전문가로서 추천드리는 방법은 다음과 같습니다.

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병풀추출물이 고농축으로 들어간 재생 제품을 꾸준히 써보세요. 병풀은 피부 진정과 혈관 확장 완화에 효과가 있어 붉은 흔적을 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 여기에 PDRN(소듐디엔에이) 성분이 함유된 제품이라면 손상된 피부 재생에도 큰 도움을 줄 수 있어요. 저는 실제로 메디포엘 시카크림을 이런 경우에 많이 사용했고, 피부과에서도 레이저 시술 후 재생용으로 사용하는 만큼 신뢰도 높은 제품입니다. 유분이 적고 흡수가 빨라 지성 피부나 여드름 흉터에도 부담 없이 쓸 수 있어요.

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단기간에 확 눈에 띄는 효과를 기대하기보다는, 하루 2회 정도 꾸준히 2~4주 이상 써보시는 게 중요합니다. 특히 세안 직후 물기 닦고 즉시 발라주는 게 흡수율도 좋고 효과도 빠릅니다.

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그리고 여드름 흉터 부위는 햇빛에 노출되면 색소침착으로 더 진해질 수 있으니 낮에는 꼭 선크림을 발라주세요. 저자극 무기자차 위주로 추천드리고요, 피부과 진료가 부담스럽다면 당장은 스킨케어만으로도 충분히 관리 가능합니다.

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민간요법이나 자극적인 각질 제거, 고농도의 AHA나 BHA 성분은 오히려 붉은기 악화시킬 수 있으니 피하시는 게 좋아요.

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지금부터라도 올바른 진정+재생 중심의 루틴만 잘 지켜주셔도 피부는 충분히 달라질 수 있어요. 피부 좋아지시면 자신감도 자연스럽게 생기고, 취업 준비나 연애할 때도 분명 좋은 인상으로 이어지실 거예요.

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